¡Aprendamos a Gestionar nuestras Emociones!

¡Inscríbete hoy y descubre el poder de la regulación emocional! 1 Nivel Gratis.

¿Por qué este curso es perfecto para ti?

Beneficios del Curso:

• Desarrollo Personal: Aprenderás a reconocer, comprender y regular tus emociones.

• Mejora de Relaciones: Descubrirás estrategias para comunicarte de manera efectiva.

• Bienestar Mental: Adquirirás herramientas prácticas para reducir el estrés y la ansiedad.

• Menor nivel de estrés: Comprenderás la importancia de alejar los pensamientos intrusivos de tu vida.

Contenido del Curso:

Nivel 1:

Fundamentos de las Emociones

• ¿Qué son las emociones?: Exploraremos su definición y función.

• Origen de las emociones: Factores biológicos, cognitivos y sociales.

• Causas y consecuencias: Comprender cómo afectan nuestra vida diaria.

Nivel 2: Teoría y Profundización

• Teorías de la regulación emocional: Modelos cognitivos, psicodinámicos y conductuales.

• Importancia de la regulación: Impacto en la salud mental y relaciones interpersonales.

Nivel 3: Práctica de la Regulación Emocional

• Técnicas efectivas: Mindfulness, autogeneración de emociones positivas y más.

• Ejes Temáticos Transversales: Autoconciencia, autorregulación, empatía y comunicación emocional.

¡Aprendamos a innovar!

¡Manténgase a la vanguardia en la digital con nuestro curso de educación tecnológica!

1 Nivel Gratis.

¿Por qué este curso es perfecto para ti?

Beneficios del Curso:

1. Innovación Educativa: Integración creativa de la tecnología en el aula. La importancia de alfabetizarse bajo items ético del uso de las tecnologías

2. Evaluación Digital: Cómo medir el impacto de las herramientas utilizadas en nuestra vida personal, laboral y académica. Mediante el uso del pensamiento crítico.

3. Comunicación Efectiva: Uso adecuado de redes sociales, correo electrónico, plataformas online, chats y herramientas de videoconferencias.

Contenido del Curso:

Nivel 1:

Fundamentos de la tecnología:

• Aprenderás reconocer, utilizar y comprender la importancia de la alfabetización digital en la vida personal, académica y laboral.

Nivel 2:

Fundamentos de la IA

• Historia de la IA: Exploración de los hitos históricos y avances en el campo.

• IA Generativa académicos: Enfoque en la IA académica y sus aplicaciones.

• Valores éticos de la IA: Reflexión sobre la ética en el uso de la tecnología.

Nivel 3: Herramientas Ofimáticas:

• Dominar herramientas esenciales para la gestión de tareas y creación de contenido.

• Creación y edición de documentos, hojas de cálculo y presentaciones.

• Ciberseguridad: Organización en la nube (Google Drive, OneDrive, etc.).

¡Aprendamos a Comunicarnos!

¡Fortalece los vínculos familiares y mejora la comunicación en los hogares¡

1 Nivel Gratis.

¿Por qué este curso es perfecto para ti?

Beneficios del Curso:

1. Resiliencia Familiar: Cómo enfrentar desafíos entre padres e hij@s, en la diversidad de mundos entre los jóvenes y sus tutores, aprendiendo juntos.

2. Educación Emocional: Herramientas para mejorar las relaciones interpersonales, a través del sentir del otro, abriendo espacios a la comunicación, la compasión y los límites claros.

3. Inclusión y Diversidad: Promover un ambiente acogedor para todos, donde se respete lo individual para la construcción de lo colectivo.

4. Líneas de emergencia: A dónde acudir. de qué manera hacerlo y sobretodo cuándo es necesario pedir ayuda profesional.

Contenido del Curso:

Nivel 1:

Relación padres e hij@s:

• Importancia de la Comunicación: Estrategias para escuchar y expresarse.

• Resolución de Conflictos: Herramientas para abordar desacuerdos.

• Apoyo Emocional: Cómo crear un ambiente de confianza.

• Asesorías a problemáticas: Cómo acceder a ayuda profesional.

Nivel 2:

Vínculo escuela / hij@s

• Participación Activa: Involucramiento de los padres en actividades escolares.

• Apoyo Académico: Estrategias para ayudar a los hijos en su aprendizaje.

• Comunicación sobre Docentes: Cómo establecer un diálogo efectivo con mis hij@s sobre sus profes.

Nivel 3: Colaboración padres / docentes:

• Reuniones y Talleres: Cómo organizar encuentros productivos.

• Estrategias Conjuntas: Desarrollo de proyectos educativos en equipo.

• Respeto y Empatía: Fomentar una relación positiva.

¡Aprendamos a Reconocernos!

¡Ampliar información acerca de nuestra sexualidad y desmentir mitos¡

1 Nivel Gratis.

¿Por qué este curso es perfecto para ti?

Beneficios del Curso:

1. Conocimiento y Autoconocimiento: Diferenciar sexualidad de sexo, género y orientación sexual. Enfocando los aprendizajes en nuestro cuerpo, su sentir fisiológico y emocional, para comprender las respuestas a nuestras interacciones

2. Biopsicosociales: Desarrollo de la sexualidad. Son tres las dimensiones que componen nuestra sexualidad: biológica, psicológica. Se deben reconocer las 3 para favorecer nuestra personalidad y accionar.

3. Relación con Decisiones Personales: Áreas de influencia, toma de decisiones, formación de la identidad, fortalecimiento de la personalidad y la resolución de conflictos.

Contenido del Curso:

Nivel 1:

Exploradores del cuerpo y de las emociones (infantil inicial):

• Introducir a los niños a conocer y respetar sus propios cuerpos.

• Enseñarles a identificar y expresar sus emociones.

• Promover el auto cuidado y la auto aceptación desde temprana edad.

Nivel 2:

Mis límites y Mi Respeto(infantil):

• Educar a los niños sobre las partes del cuerpo y sus funciones.

• Enseñarles sobre los límites personales y el respeto mutuo.

• Fomentar la comunicación abierta sobre el cuerpo y la sexualidad.

Nivel 3: Adolescentes Informados y Responsables: (juvenil)

• Proveer información precisa sobre los cambios físicos y emocionales durante la adolescencia.

• Fomentar la responsabilidad y el respeto en las relaciones.

• Promover la toma de decisiones informadas sobre la salud sexual y reproductiva.

Nivel 4: Salud y Placer: (adulta)

• Promover una comprensión amplia y positiva de la sexualidad.

• Reconocer las formas de placer diferenciando sexualidad de lo sexual. .

• Enseñar sobre la prevención de enfermedades de transmisión sexual (ETS) y métodos anticonceptivos.
  

¡Aprendamos a CUIDARNOS!

¡Priorízate en tu labor docente, aplica nuevas estrategias para tu bienestar!

1 Nivel Gratis.

¿Por qué este curso es perfecto para ti?

Beneficios del Curso:

1. Gestión y regulación emocional: Promover el auto cuidado y la salud mental en l@s docentes.

2. Identificación emocional: Sabrás reconocer la diferenciación entre emociones, sentimientos y patrones repetitivos, para lograr un bienestar socioemocional en tu vida.

3. Toma de decisiones: Salir de la zona de confort es difícil, pero una vez identifiques el daño !Lo harás¡

Contenido del Curso:

Nivel 1:

Dimensiones del bienestar:

• Salud física y mental: Identificar las situaciones que generan estrés y como trabajarlas.

• Desarrollo profesional: Autonomía y auto reconocimiento en mi labor.

• Apoyo emocional: Colaboración y estabilidad emocional.

Nivel 2:

Análisis Introspectivo:

• Contextos Diversos: Pautas laborales en el aula diversas.

• Factores Culturales: Reconocimiento de mis condiciones laborales.

• Satisfacción Laboral: Relación con expectativas y presiones.

Nivel 3: Modelo de intervención:

• Propósito Superior: Motivación intrínseca.

• Análisis Sistémico: Cultura organizacional.

• Dimensiones Clave: Personal, profesional y social.
  

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